炭酸の泡で健康へ近づく|自宅に炭酸泉の機械を設置する

炭酸の泡で健康へ近づく|自宅に炭酸泉の機械を設置する

レディ

インドア派でも簡単です

女性は男性に比べると脂肪が多い分冷えやすくなり、低体温に悩んでいることがあります。そこで注目されているのが、体温を上げる温活という活動です。体を動かすことが苦手なインドア派でも簡単にできる温活があるので、始めやすいでしょう。

婦人

快適な睡眠のために

モットンは日本人の体に合わせて作られたマットレスです。適度な反発力で、使用するとぐっすり眠ることができます。お手入れは、週に1回ほど風通しのよい場所にたてかけておくだけです。またカバーをこまめに洗うと、清潔を保つことができます。

女性

ホルモン量を調整する方法

女性ホルモンを増やすための方法としてサプリメントを服用することによって、食事制限や運動などをしなくても数の調整が可能です。ですが生活習慣を改善することを意識すると、より効率良く体内の女性ホルモン数を増やすことが出来ます。